GYM TONIC

à Vaulnaveys-le-Bas

Informations

La gym tonic est un cours de remise en forme dynamique. La séance se décompose  en plusieurs temps : un échauffement suivi d'une partie cardio se déroulant sous diverses formes (LIA, step, mouvements dansés, ateliers, makulélé, gliding, cardio-boxe, HIIT,...) ensuite renforcement musculaire et nous finissons par des étirements. Ce cours permet de garder une bonne forme physique c'est aussi le complément idéal d'une autre activité, tous les groupes musculaires étant régulièrement sollicités.

Début des cours le 12 septembre

 

Tarif à l'année

- 1 cours : 125 €

- 2 cours : 185 € (*)

+ 14 € d’adhésion familiale à l’ASCVB

(*) Tarif préférentiel non cumulable avec la remise de 5 % applicable à partir de 2 activités souscrites / personne

Nouveaux horaires

Le mardi avec Marie-Claire

18h00 - 19h00
19h00 - 20h00

Le jeudi avec Stephane

12h30-13h30

Salle polyvalente

Marie-Claire Veyret

Marie-Claire Veyret

Marie-Claire donne des cours de gym tonic au sein de l'ASCVB depuis de nombreuses années. Elle est titulaire du brevet d'état activités pour tous.