INFORMATIONS
La gym tonic est un cours de remise en forme dynamique. La séance se décompose en plusieurs temps : un échauffement suivi d'une partie cardio se déroulant sous diverses formes (LIA, step, mouvements dansés, ateliers, makulélé, gliding, cardio-boxe, HIIT,...) puis renforcement musculaire, et nous finissons par des étirements. Ce cours permet de garder une bonne forme physique, c'est aussi le complément idéal d'une autre activité, tous les groupes musculaires étant régulièrement sollicités.
Tarif annuel
1 heure : 135 €
+ 15 € d’adhésion familiale à l’ASCVB
Début des cours le 8 septembre
Le mardi
18h00 - 19h00
19h00 - 20h00
Salle polyvalente
Professeure
Marie-Claire Veyret
Marie-Claire donne des cours de gym tonic au sein de l'ASCVB depuis de nombreuses années. Elle est titulaire du brevet d'état activités pour tous.
