Envie de prendre du temps pour vous et de retrouver mobilité et sérénité ?
L'ASCVB vous propose un stage bien-être animé par Cindy Abner, coach sportive et instructrice Pilates.
📅 Samedi 10 octobre 2026
🕤 De 9h30 à 11h30
📍 Salle polyvalente, Vaulnaveys-le-Bas
💰 Tarif : 25 €
Accessible à tous, débutants bienvenus.
📞 Renseignements : Cindy 06 79 76 21 89
📧 ascvb38410@gmail.com
Inscription : Helloasso
Au programme :
1 heure de Pilates Fondamental pour découvrir les bases essentielles de la méthode et améliorer posture, respiration et placement.
1 heure de Stretch & Mobility pour gagner en souplesse, améliorer sa mobilité articulaire et relâcher les tensions.
